Carta aberta ao amor de todos os dias

Administrar bem conflitos não é nem de longe uma de minhas habilidades, estou caminhando para que um dia venha a ser (terapia, terapia, terapia!), sem dúvida. Confesso e você sabe bem que sempre opto pela praticidade e num relacionamento amoroso essa praticidade quase sempre significa um ponto final. Admiro, respeito e sobretudo apreendo dia a dia com você a sair do 8 ou 80. Mais uma vez você insistiu para que continuássemos juntos e eu cedi mais uma vez por acreditar que você pode estar certo e que podemos contruir algo juntos.

Ceder significa dar uma nova chance, mas não pra você (somente) e sim para mim mesmo. Uma chance de realizar meus sonhos e ideais.

Acredito que para isso devemos nos empenhar em melhorar cada vez mais a nós mesmos. Pois se estamos em harmonia como nosso próprio eu, o relacionamento com o outro fica mais fácil. 

Não sou muito boa na escrita romântica, fora da poesia, mas pode acreditar que essa pequena carta escrita as pressas carrega em suas linhas o amor sincero de alguém tentando mais uma vez acertar.

Sua gainjazinha



- Postado por: Poetika às 12h06
[ ]

___________________________________________________




Ressurreição

Incrível!!!!!!!!! Este blog nem tem conteúdo evangélico, mas,  de repente eis que o mesmo retorna a blogosfera, quando todos já haviam desistido, quando as visitas já eram coisa muito rara. Não havia ninguém pra esperar quando ele voltou. Nada é mais triste do que chegar e encontrar a casa vazia.

Os tempos por coincidência são de guerra, assim como os dos posts anteriores ( 1 ano e 9 meses atrás ). Dizem mesmo que pouco coisa muda no temperamento de uma pessoa depois dos 25, e olha que já passei por eles há algum tempo.

Não que as coisas continuem exatamente iguais, mas a essência é a mesma.

Trabalhando, namorando, brigando, rindo, indo e vindo.

Conclusão?? "O tiro sempre vem de onde você menos espera" ou "Deus me defenda dos meus amigos, por que dos meus inimigos cuido eu" mas essa já é batida.

Acho que perdi minha inocência. Caso alguém a encontre, favor devolver. Criança Doente. Recompensa-se bem. 



- Postado por: Poetika às 01h28
[ ]

___________________________________________________




Na montanha-russa.

Acordei ainda meio irritadiça, se bem que as 6:30 da manhã meu humor não costuma ser grande coisa... como de costume entrei na internet para ver meus emails, me deixou muito feliz o comentário do Lê, logo cedo saber que alguém que nem me conhece perdeu alguns minutos do seu tempo pra tentar me salvar de mim mesmo, fiquei comovida e por causa dele fui trabalhar me sentindo melhor.

No caminho para o trabalho o frio foi me animando aos poucos, sim EU ADORO O FRIO! No trabalho tudo correu normalmente, e meu humor melhorava progressivamente a medida que o relógio avançava tarde a dentro.

As 15:00 eu já estava em casa, e acreditem se quiser, vim pra casa cantando e apreciando a mistura de vento frio e sol quente, ao chegar tomei aquele banho, preparei uma comidinha, falei com o Dri no telefone, e pensei em dormir, mas só pensei... resolvi ir na casa de uma amiga minha aqui perto, conversar, ou qualquer outra coisa que tivesse algum valor.

Mas foi sair de casa e meu humor começar a desabar, lá pelas 20:00 eu estava a ponto de chorar, então como última e salvadora tentativa de reverter essa situação, fui jogar sinuca, e ganhei, uma, duas, ... mas nem isso conseguiu me animar (eu adoro sinuca, e mais ainda ganhar!) .

E assim, nessa montanha russa tenho passado meus últimos dias. Entre a euforia e a depressão, nada que me acalme, nada que me sustente, nada que me deixe realmente feliz por mais de 5 minutos.  



- Postado por: Poetika às 13h19
[ ]

___________________________________________________




Incapaz de perdoar

Sim, eu me sinto péssima, não gosto de brigas, nem de discussões, por isso deixei minhas duas amigas falando sozinhas... Não respondi a ofensa. Primeiro por que não esperava isso delas e segundo por que pensei que não valia a pena discutir, é terrível quando alguém te conhece tão bem a ponto de saber seus pontos fracos, e é pior ainda quando esse alguém é alguém que você gosta, admira, confia. E que sorrateiramente usa isso contra você.

Uma vez li em algum lugar uma frase que dizia assim " É MAIS FÁCIL PERDOAR UM INIMIGO DO QUE UM AMIGO " e é exatamente assim que me sinto, completamente incapaz de perdoar, eu sei que devo, que todos somos passíveis ao erro, que a amizade está acima de tudo, etc, etc. 

Mas fui magoada, fui ferida por alguém que não esperava, e por mais que eu queira esquecer, tá doendo muito, e enquanto estiver sentindo dor, nada mais terá brilho, nem cor.

Quero ficar aqui na minha toca, com meus animaizinhos irracionais ( cães e gatos), que me amam e respeitam mais do que muita gente..desculpem pelo texto xarope, mas preciso por pra fora essa dor de alguma forma, já cansei de chorar..



- Postado por: Poetika às 16h35
[ ]

___________________________________________________




Discuti com minhas amigas...



- Postado por: Poetika às 22h28
[ ]

___________________________________________________




Finalmente o frio está chegando!!!

Finalmente  o frio deu as caras pra valer esse ano, e eu que adoro esse meu conterrâneo, adorei isso. Resultado: Fiquei a tarde inteira (depois que voltei do trabalho) comemorando sua chegada, cochilando embaixo dos cobertores, hehehe. Segunda-feira sem grandes novidades...um tédio!!! Comecei a entoar meu mantra preferido "Chega sexta, chega sexta".  



- Postado por: Poetika às 00h50
[ ]

___________________________________________________




Adepta das Trilogias...

Ganhei do Adriano um VCD do Matrix Revolutions, eu sei que o filme já tá passadinho, afinal estreou em Novembro do ano passado, mas  a atrasadinha aqui não tinha visto e ficou super feliz com o presentinho! Valeu Dri! Enfim achei que a Trilogia não poderia ter um outro desfecho, a grande batalha entre humanos e máquinas finalmente acontece ( regada a muitosss efeitos especiais). Mas eu não vou contar o final , afinal atrasadinhos como eu ainda podem não ter visto, vou apenas dar minha opinião, pra quem assistiu os outros dois filmes, não perca o terceiro por nada!

Boa semana para todos (as) !!

Beijãoooo



- Postado por: Poetika às 19h11
[ ]

___________________________________________________




Dica da Semana: Cinema by Adriano Souza

   Quentin Tarantino mostra mais uma vez seu estilo inconfundivel como roteirista e diretor. Kill Bill Vol. 1, seu 4º filme, repete a mesma formula dos filmes anteriores, ou seja, violência acima do limite, humor negro, trilhas sonoras muito bem escolhidas e muita pancadaria. O mais interessante desse filme é que o roteiro é na verdade bastante simples e direto mas Tarantino consegue tornar a trama muito envolvente quando agrega suas alfinetadas de sadismo e humor. Destaque especial para as trilhas sonoras de temas latinos que dão um clima muito forte ao filme. Em resumo, o filme acaba inovando pelo fato de reviver a essência dos roteiros oitentista de filmes de ação a la Desejo de matar, com uma roupagem mais atual, repleta de "exageros propositais" e muito humor.

(Adriano Souza)

    Melhor do que assistir esse filme só mesmo a companhia do Adriano!!! Dri adorei a noite, tudo de bom, mesmo!!!! Gostodocê um montãoooooo! Beijonaboca!!

(Marcelle Linpias) 



- Postado por: Poetika às 17h51
[ ]

___________________________________________________




Porque ele foi o primeiro e o último

Ontem sai com meu primeiro amor, primeiro homem da minha vida , nos braços do qual conheci os prazeres e as dores de amar, isso há 11 anos atrás, quando ainda era uma menina, uma adolescente no auge dos seus 14 aninhos. Lembro ainda que o que nos uniu foi uma fita k7 com os sucessos de Elvis Presley, que ele ficou de gravar para mim, e que tenho guardada até hoje.. ( eeee paixão antiga!!!). E das tantas aventuras em que nos envolvemos juntos, como no dia em que resolvemos invadir uma casa abandonada aqui do bairro, que estava fechada há anos devido a internação de sua velha dona, sim éramos terríveis, queríamos fazer amor na casa abandonada.... ( mas isso é outra história que eu prometo contar outro dia) o importante é que curtimos muito juntos, foram noites e noites de baladas, brigas, desejo e paixão. E que nos demos ao luxo de reviver ontem, numa madrugada de delírios sem fim ( vale a pena ver denovo ) ... risos. Pela manhã acordei com o som do interfone, havia adormecido e estava achando que estava em casa, que surpresa a minha ao percebê-lo abraçado a minha cintura, com a cabeça recostada no meu ombro....estávamos como conchinhas e como isso é maravilhoso. Meu amigo Ronin me disse que isso era pieguice e lasciva minha, mas não concordo com ele e continuo achando que dormir de conchinha com que se gosta é uma das melhores coisas da vida. E assim hoje ele, que além de ter sido o meu primeiro, se fez docemente o último... ao menos por enquanto.....

 



- Postado por: Poetika às 23h49
[ ]

___________________________________________________




Descansando no feriado

Aproveitei o dia pra descansar a cabeça, fiquei um bom tempo na net batendo papo com os amigos, lendo uma outra matéria que me chamou a atenção, baixando músicas no Kazaa e Soul Seek.

Então ai vai o play list: Avohai e Orquídea Negra ( ambas com Zé Ramalho ), A Paz ( Zizi Possi ) e Starway to Heaven ( Led Zeppelin ).

No mais tudo na mesma, um sonooooooo, cheguei as 04:30 da balada, ainda entrei na net, mas agora vou capotar novamente!  

Sintam-se abraçados, obrigada pelos comentários, tenho adorado todos, e tem mais link novo no pedaço é o Mundo de Isa confiram!

Hasta Mañana! Besos!!!



- Postado por: Poetika às 17h03
[ ]

___________________________________________________




Boas Notícias

1-Meu expediente de trabalho foi reduzido para 6 horinhas!!!!  ( Com o mesmo salário !!!) então das 7:30 as 13:30 estou lá, depois estou FREE!!

2-Amanhã é feriado!

3-Descobri que Correntista Unibanco paga meia entrada no Unibanco Artplex,  magavilha, de agora em diante só meiaaaaaa!!!

4-Benjamin - No Unibanco Artplex  - R$ 3,00

5-Link novo Anônimo Incógnito , click e confira!

5- Como não tenho que acordar cedo, vou sair com as amigas para aquela sinuquinha básica e um possível encontro com olhos de ressaca...iuuuupiiiii!!

BOM FERIADO PARA TODOS(AS) !!

BEIJOSSSSSSSS

 



- Postado por: Poetika às 23h21
[ ]

___________________________________________________




Olhos de Ressaca

Ele entra no bar, e sorri um riso despojado
de velho conhecido dos bêbados e drogados
Mas traz consigo, além de papéis
algo mais perigoso que o próprio ser embriagado.

Nos olhos de ressaca,
implícita, toda a inspiração
pra um poema insensato, e devasso
Desejaria estar naqueles braços

De desenhos mal tatuados 
entre a derme e a epiderme entrelaçados (as)
um pouco de tinta na pele..
um pouco no papel...
e mais algumas palavras sobre seus traços

A boca carnuda, aspira fumaça
Um trago a mais, agora algo destilado
ele é dado aos vicíos
bebida, cocaína e cigarros

A caneta corre sobre o papel almaço
Nada mais a dizer
A não ser oferecer ao moço
Mais um vício, sexo e pecado.

Marcelle Linpias



- Postado por: Poetika às 18h18
[ ]

___________________________________________________




Acabei de ler O Xangô de Backer Street ( Jô Soares ) e me sinto completamente orfão, há tempos não tinha essa sensação ao terminar uma leitura, mas tenho certeza que muitos de vocês já deve ter vivenciado isso, ao menos os amantes de boa literatura. O livro quando é bom, me envolve de tal maneira que quando ele a acaba, fico triste, triste como que perde um grande amigo, foi assim também com A Casa dos Espíritos ( Isabe Allende ) e com o O velho e o Mar ( Ernest  Hemingway) e uns tantos outros que li ao longos desses últimos anos. O bom é saber que há ainda muitos outros para ler, enquanto isso somente as saudades de Sherlock Holmes...

Hoje foi a festa despedida da Michele, ela muda amanhã para Guainases, lá onde o Judas perdeu as meias...desejo a ela que dificilmente vai ler isto, mas vale pela intenção, toda felicidade do mundo nessa nova etapa da sua vida.

Depois de sair da festa na casa da Michele, fomos ( eu e a Paula ) para a sinuca as 3:00 da madrugada, simmmmm, eu tinha que rever os olhos de ressaca, e ele estava lá, na última mesa de sinuca, numa roda de amigos, havia acabado de voltar do seu show ...ahaaaa ele é vocal numa banda de hard core, e o dossiê já esta quase completo..risos... Seu nome é Rodrigo, 28 anos, libriano, tem um Gol 84 , reside no bairro da Mooca, mora com os pais, trabalha com o pai,  separado, dois filhos, romântico e carente....tá pra mim???? Semana que vem a gente se vê novamente... e continua a pesquisa de terrítório. Beijocas pra todos e bom final de semana.   

 



- Postado por: Poetika às 05h02
[ ]

___________________________________________________




DEPRESSÃO

O que é ?

Depressão é uma doença que exige tratamento. Não é um sentimento de tristeza comum e não deve ser vista como alteração de caráter, fraqueza ou preguiça.

Depressão é um sentimento de melancolia, uma tristeza profunda, angustiante, que pode incapacitar o indivíduo. Mas ela tem causa biológica, ou seja, é possível identificar alterações químicas e físicas no organismo de pacientes deprimidos. E é importante esclarecer que não é uma doença contagiosa.

Esta doença é grande causa de faltas no trabalho e queda de produtividade, configurando grande impacto sócio-econômico e prejuízos para a vida pessoal e social do indivíduo.

Alguns estudos mostram que até 25% da população adulta apresenta depressão em algum momento da vida.

Causas

As principais alterações químicas que ocorrem no cérebro do paciente envolvem três substâncias: a serotonina, a noradrenalina e a dopamina, em menor proporção.

Alguns males, como distúrbios neurológicos, hormonais ou doenças cardiovasculares podem desencadear a depressão. Além disso, medicamentos podem estar relacionados com a doença.

Álcool e drogas estão entre os fatores externos que mais causam a depressão.

Situações estressantes também podem ser uma das causas, inclusive para pessoas que não apresentam predisposição genética. Perda de ente querido, emprego, separação conjugal, solidão, diagnóstico de doença grave, são situações que podem desencadear casos de depressão.

Fatores/Grupos de risco

Sabe-se que há famílias em que ocorre maior quantidade de casos de depressão, mas ainda não se sabe de que maneira esta predisposição passa dos pais para os filhos.

Sintomas

O principal sintoma da depressão é a tristeza, juntamente com a perda de interesse e prazer nas atividades normais do paciente e a presença de pensamentos pessimistas.

Também podem ocorrer alterações no sono, alteração do apetite, irritabilidade, cansaço excessivo, ansiedade, dificuldade de concentração, sentimento de desesperança, culpa, entre outros.

As pessoas acometidas pela depressão deixam de se relacionar no trabalho, com o cônjuge, com os filhos, o que traz prejuízos em todos os âmbitos de sua vida. Muitas vezes, podem ter idéias suicidas, principalmente quando a sensação de desesperança é muito forte.

Segundo pesquisas, a freqüência de tentativas de suicídio é de 15% a 20%. Em 10% dos casos a tentativa é bem sucedida.

A depressão pode ser leve, moderada ou grave. Isso varia de acordo com a intensidade dos sintomas. Também é dividida em aguda e crônica de acordo com sua forma de manifestação. A primeira se caracteriza por períodos de 2 a 8 meses de depressão, e a segunda por períodos mais longos, geralmente mais de 2 anos. Essas formas crônicas têm sido chamadas de distimia, nos últimos anos.
Em forma mais grave, a depressão pode ser delirante. O paciente pode acreditar que está com câncer, que seria a ruína do corpo na sua opinião; também pode achar que está à beira da morte, sem ter nenhuma doença somática evidenciável.

Há também a depressão considerada mascarada. Ela apenas apresenta manifestações sintomáticas, mas não psicológicas. O paciente não se queixa de desânimo ou tristeza, mas de dores variadas, indisposição, cefaléia, etc.

Pode-se ver a depressão conforme três tipos, basicamente: a apática (que faz a pessoa ficar lenta, introspectiva, inibida...), a ansiosa (que mostra um paciente angustiado, aflito) e a melancólica (que se caracteriza pela pessoa triste, retraída com mal funcionamento do organismo).

Diagnóstico

O diagnóstico é feito pelo psiquiatra basicamente por entrevista. Ele pode também conversar com a família para identificar os sintomas.

Exames complementares podem ser solicitados para identificar se há uma outra doença como causa da depressão, como hipotireoidismo, por exemplo.



- Postado por: Poetika às 23h27
[ ]

___________________________________________________




Tratamento

Em 80% dos casos, o tratamento bem orientado pode trazer boa qualidade de vida para o paciente com depressão.

O tratamento pode ser dividido em duas abordagens principais: medicamentosa e psicoterápica.

Os medicamentos atuam no sistema nervoso central, promovendo alterações neuroquímicas, principalmente em relação a alguns neurotransmissores, como a serotonina e a noradrenalina. Ele contempla três fases: aguda (combate aos sintomas), de manutenção (evita recaídas) e preventiva (evita novas crises).

Adesão aos medicamentos é fundamental, pois a interrupção aumenta os riscos de recaída. O paciente deve lembrar-se de que os antidepressivos atuam, na maioria dos casos, em 7 ou 14 dias, eles não têm efeito imediato. Mesmo com o aparecimento de efeitos colaterais, o paciente não deve interromper o uso do remédio por conta própria, mas consultar o médico o mais rápido possível..

Este tipo de medicamento não causa dependência nem euforia ou alucinações. Alguns casos podem ter de levar o tratamento por toda a vida, mas na maioria deles, o tratamento tem começo, meio e fim.

A ingestão de bebidas alcóolicas deve ser evitada durante o tratamento com antidepressivos. Além da ação danosa que o álcool provoca nos períodos depressivos, os medicamentos podem aumentar os efeitos sedativos do álcool, como a perda de coordenação motora.

A demora no tratamento pode levar a cronificação da doença e a reação aos remédios pode ser prejudicada

O tratamento psicoterápico é muito importante. Ele visa reverter os pensamentos negativos do paciente e é indicado na maioria dos casos.

O tratamento por eletrochoques também é uma saída para pessoas muito resistentes aos medicamentos.

A internação só é indicada quando o paciente apresenta risco para si próprio ou para os outros. Em casos de suicídio iminente ou de estupor melancólico, quando o paciente não se alimenta mais, não toma banho, não se movimenta, etc., esta é um a medida que pode ser tomada. Apesar disso a decisão deve ser tomada pelo médico.

Quando acomete crianças, é papel dos pais perceber as mudanças no quadro de humor dos filhos e procurar ajuda médica. Quando a criança perde o apetite, o sono, tem dificuldade no relacionamento escolar, etc., deve-se procurar um psiquiatra para que ele avalie o quadro.

Depressão na velhice não é um sintoma normal e a pessoa não deve deixar de procurar um médico. Nesses casos, a psicoterapia tem resultados especialmente bons.

O apoio da família pode ser fundamental, embora não seja suficiente para a cura da doença. A depressão exige tratamento adequado.

Com o decorrer do tratamento, também o paciente vai aprender melhor a lidar com os períodos de depressão, reconhecendo suas limitações. Ele deve manter sua alimentação, não se isolar, evitar decisões importantes, lutar contra pensamentos negativos, acreditar e aderir ao tratamento, respeitar seus limites e ter paciência.

(dica/alerta)

O apoio da família é muito importante. Muitas vezes, o paciente carrega um sentimento de culpa, de auto-recriminação totalmente descabido. Os familiares devem evitar críticas e ter em mente que a melhora virá com o tratamento.
A auto-medicação deve ser totalmente evitada, pois remédio que faz bem para certa pessoa não o faz para outra; pelo contrário, pode aumentar os riscos.

A auto-medicação é um procedimento perigoso.
Procure sempre orientação médica.

Telefones Úteis

GRUDA - Grupo de Estudos de Doenças Afetivas do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Fone: (11) 3069-6648

PRODAF - Programa de Doenças Afetivas da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo.
Fone: (11) 570-6784

 

 



- Postado por: Poetika às 23h26
[ ]

___________________________________________________






Meu perfil
BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Bela Vista, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese, Spanish, Arte e cultura, Livros, Cinema, poesia, jogos..
ICQ - 49469817


Histórico:

- 26/02/2006 a 04/03/2006
- 22/01/2006 a 28/01/2006
- 25/04/2004 a 01/05/2004
- 18/04/2004 a 24/04/2004
- 11/04/2004 a 17/04/2004
- 04/04/2004 a 10/04/2004
- 28/03/2004 a 03/04/2004
- 21/03/2004 a 27/03/2004
- 14/03/2004 a 20/03/2004
- 07/03/2004 a 13/03/2004



Outros sites:

- Quem paga meu salário!
- Cásper Líbero
- Care Brasil
- Feesp
- Pensa
- Tio Bill
- Arte digital - Adriano Souza
- Poesia Nua
- Guia de Poesia
- Belas Palavras - Postais Poéticos
- Homem é tudo palhaço!
- Liberal Libertário Libertino
- Jornal do blogueiro
- Arcanjo Poeta
- Anja Azul
- Dia-a-dia
- Chiclete com banana
- McPeterson`s Band
- Debrave
- Do Balacobaco
- Anônimo Incógnito
- Portuguesa
- Mundo de Isa


Votação:

- Dê uma nota para meu blog

Indique esse Blog


Contador:

Layout por