Acabei de ler O Xangô de Backer Street ( Jô Soares ) e me sinto completamente orfão, há tempos não tinha essa sensação ao terminar uma leitura, mas tenho certeza que muitos de vocês já deve ter vivenciado isso, ao menos os amantes de boa literatura. O livro quando é bom, me envolve de tal maneira que quando ele a acaba, fico triste, triste como que perde um grande amigo, foi assim também com A Casa dos Espíritos ( Isabe Allende ) e com o O velho e o Mar ( Ernest  Hemingway) e uns tantos outros que li ao longos desses últimos anos. O bom é saber que há ainda muitos outros para ler, enquanto isso somente as saudades de Sherlock Holmes...

Hoje foi a festa despedida da Michele, ela muda amanhã para Guainases, lá onde o Judas perdeu as meias...desejo a ela que dificilmente vai ler isto, mas vale pela intenção, toda felicidade do mundo nessa nova etapa da sua vida.

Depois de sair da festa na casa da Michele, fomos ( eu e a Paula ) para a sinuca as 3:00 da madrugada, simmmmm, eu tinha que rever os olhos de ressaca, e ele estava lá, na última mesa de sinuca, numa roda de amigos, havia acabado de voltar do seu show ...ahaaaa ele é vocal numa banda de hard core, e o dossiê já esta quase completo..risos... Seu nome é Rodrigo, 28 anos, libriano, tem um Gol 84 , reside no bairro da Mooca, mora com os pais, trabalha com o pai,  separado, dois filhos, romântico e carente....tá pra mim???? Semana que vem a gente se vê novamente... e continua a pesquisa de terrítório. Beijocas pra todos e bom final de semana.   

 



- Postado por: Poetika às 05h02
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DEPRESSÃO

O que é ?

Depressão é uma doença que exige tratamento. Não é um sentimento de tristeza comum e não deve ser vista como alteração de caráter, fraqueza ou preguiça.

Depressão é um sentimento de melancolia, uma tristeza profunda, angustiante, que pode incapacitar o indivíduo. Mas ela tem causa biológica, ou seja, é possível identificar alterações químicas e físicas no organismo de pacientes deprimidos. E é importante esclarecer que não é uma doença contagiosa.

Esta doença é grande causa de faltas no trabalho e queda de produtividade, configurando grande impacto sócio-econômico e prejuízos para a vida pessoal e social do indivíduo.

Alguns estudos mostram que até 25% da população adulta apresenta depressão em algum momento da vida.

Causas

As principais alterações químicas que ocorrem no cérebro do paciente envolvem três substâncias: a serotonina, a noradrenalina e a dopamina, em menor proporção.

Alguns males, como distúrbios neurológicos, hormonais ou doenças cardiovasculares podem desencadear a depressão. Além disso, medicamentos podem estar relacionados com a doença.

Álcool e drogas estão entre os fatores externos que mais causam a depressão.

Situações estressantes também podem ser uma das causas, inclusive para pessoas que não apresentam predisposição genética. Perda de ente querido, emprego, separação conjugal, solidão, diagnóstico de doença grave, são situações que podem desencadear casos de depressão.

Fatores/Grupos de risco

Sabe-se que há famílias em que ocorre maior quantidade de casos de depressão, mas ainda não se sabe de que maneira esta predisposição passa dos pais para os filhos.

Sintomas

O principal sintoma da depressão é a tristeza, juntamente com a perda de interesse e prazer nas atividades normais do paciente e a presença de pensamentos pessimistas.

Também podem ocorrer alterações no sono, alteração do apetite, irritabilidade, cansaço excessivo, ansiedade, dificuldade de concentração, sentimento de desesperança, culpa, entre outros.

As pessoas acometidas pela depressão deixam de se relacionar no trabalho, com o cônjuge, com os filhos, o que traz prejuízos em todos os âmbitos de sua vida. Muitas vezes, podem ter idéias suicidas, principalmente quando a sensação de desesperança é muito forte.

Segundo pesquisas, a freqüência de tentativas de suicídio é de 15% a 20%. Em 10% dos casos a tentativa é bem sucedida.

A depressão pode ser leve, moderada ou grave. Isso varia de acordo com a intensidade dos sintomas. Também é dividida em aguda e crônica de acordo com sua forma de manifestação. A primeira se caracteriza por períodos de 2 a 8 meses de depressão, e a segunda por períodos mais longos, geralmente mais de 2 anos. Essas formas crônicas têm sido chamadas de distimia, nos últimos anos.
Em forma mais grave, a depressão pode ser delirante. O paciente pode acreditar que está com câncer, que seria a ruína do corpo na sua opinião; também pode achar que está à beira da morte, sem ter nenhuma doença somática evidenciável.

Há também a depressão considerada mascarada. Ela apenas apresenta manifestações sintomáticas, mas não psicológicas. O paciente não se queixa de desânimo ou tristeza, mas de dores variadas, indisposição, cefaléia, etc.

Pode-se ver a depressão conforme três tipos, basicamente: a apática (que faz a pessoa ficar lenta, introspectiva, inibida...), a ansiosa (que mostra um paciente angustiado, aflito) e a melancólica (que se caracteriza pela pessoa triste, retraída com mal funcionamento do organismo).

Diagnóstico

O diagnóstico é feito pelo psiquiatra basicamente por entrevista. Ele pode também conversar com a família para identificar os sintomas.

Exames complementares podem ser solicitados para identificar se há uma outra doença como causa da depressão, como hipotireoidismo, por exemplo.



- Postado por: Poetika às 23h27
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Tratamento

Em 80% dos casos, o tratamento bem orientado pode trazer boa qualidade de vida para o paciente com depressão.

O tratamento pode ser dividido em duas abordagens principais: medicamentosa e psicoterápica.

Os medicamentos atuam no sistema nervoso central, promovendo alterações neuroquímicas, principalmente em relação a alguns neurotransmissores, como a serotonina e a noradrenalina. Ele contempla três fases: aguda (combate aos sintomas), de manutenção (evita recaídas) e preventiva (evita novas crises).

Adesão aos medicamentos é fundamental, pois a interrupção aumenta os riscos de recaída. O paciente deve lembrar-se de que os antidepressivos atuam, na maioria dos casos, em 7 ou 14 dias, eles não têm efeito imediato. Mesmo com o aparecimento de efeitos colaterais, o paciente não deve interromper o uso do remédio por conta própria, mas consultar o médico o mais rápido possível..

Este tipo de medicamento não causa dependência nem euforia ou alucinações. Alguns casos podem ter de levar o tratamento por toda a vida, mas na maioria deles, o tratamento tem começo, meio e fim.

A ingestão de bebidas alcóolicas deve ser evitada durante o tratamento com antidepressivos. Além da ação danosa que o álcool provoca nos períodos depressivos, os medicamentos podem aumentar os efeitos sedativos do álcool, como a perda de coordenação motora.

A demora no tratamento pode levar a cronificação da doença e a reação aos remédios pode ser prejudicada

O tratamento psicoterápico é muito importante. Ele visa reverter os pensamentos negativos do paciente e é indicado na maioria dos casos.

O tratamento por eletrochoques também é uma saída para pessoas muito resistentes aos medicamentos.

A internação só é indicada quando o paciente apresenta risco para si próprio ou para os outros. Em casos de suicídio iminente ou de estupor melancólico, quando o paciente não se alimenta mais, não toma banho, não se movimenta, etc., esta é um a medida que pode ser tomada. Apesar disso a decisão deve ser tomada pelo médico.

Quando acomete crianças, é papel dos pais perceber as mudanças no quadro de humor dos filhos e procurar ajuda médica. Quando a criança perde o apetite, o sono, tem dificuldade no relacionamento escolar, etc., deve-se procurar um psiquiatra para que ele avalie o quadro.

Depressão na velhice não é um sintoma normal e a pessoa não deve deixar de procurar um médico. Nesses casos, a psicoterapia tem resultados especialmente bons.

O apoio da família pode ser fundamental, embora não seja suficiente para a cura da doença. A depressão exige tratamento adequado.

Com o decorrer do tratamento, também o paciente vai aprender melhor a lidar com os períodos de depressão, reconhecendo suas limitações. Ele deve manter sua alimentação, não se isolar, evitar decisões importantes, lutar contra pensamentos negativos, acreditar e aderir ao tratamento, respeitar seus limites e ter paciência.

(dica/alerta)

O apoio da família é muito importante. Muitas vezes, o paciente carrega um sentimento de culpa, de auto-recriminação totalmente descabido. Os familiares devem evitar críticas e ter em mente que a melhora virá com o tratamento.
A auto-medicação deve ser totalmente evitada, pois remédio que faz bem para certa pessoa não o faz para outra; pelo contrário, pode aumentar os riscos.

A auto-medicação é um procedimento perigoso.
Procure sempre orientação médica.

Telefones Úteis

GRUDA - Grupo de Estudos de Doenças Afetivas do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Fone: (11) 3069-6648

PRODAF - Programa de Doenças Afetivas da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo.
Fone: (11) 570-6784

 

 



- Postado por: Poetika às 23h26
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Dica da Semana: Literatura

 Ozanan Badaró é um gine­cologista, discreto e competente, que um dia receberá um convite absolutamente inusitado. Será que ele não aceitaria catalogar, provar e treinar, digamos assim, garotas de programa? Ele aceita, acreditando que finalmente um belo trabalho caiu do céu. Assim a vida deste médico muda por completo. Assim nascem os anjos do Badaró.

Bem, você pode imaginar em que mundo nosso ginecolo­gista mergulhou. Luxúria e traição. Prazer e violência. Sexo e morte. O mundo fascinante e perigoso das garotas de programa mais sofisticadas da cidade. Badaró é um homem experiente mas não ficará imune aos apelos desta nova vida. E ele se envolve, e se apaixona, e enriquece tanto, que um dia alguém vai querer matá-lo. Quem teria interesse em assassinar Ozanan Badaró?

O mistério da morte de Badaró é o leitmotiv dessa comédia rasgada. Os anjos de Badaró revela o humor que só as melhores novelas policiais conseguem ter. Ágil e original, esse livro foi escrito ao longo de seis meses, pela Internet - através do site www.marioprataonline.com. br, conectado ao portal Terra. A cada dia, nosso autor escrevia um capítulo - e lia sugestões on-line de leitores ávi­dos e virtuais.

A novela pós-eletrônica foi acompanhada por milhares de pessoas, diariamente - letra a le­tra, palavra a palavra, corte a corte, morte a morte. Os anjos de Badaró, o livro, apresenta a ver­são final e bem acabada desta ex­periência pioneira. Para seu deleite particular. Conheça os an­jos. Decifre Badaró.



- Postado por: Poetika às 18h58
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Meu nick

Devido aos questionamentos recebidos em relação ao meu nick, aqui vai a explicação...
 
 
 
 
Poética (I)
 
De manhã escureço
De dia tardo
De tarde anoiteço
De noite ardo

A oeste a morte
Contra quem vivo
Do sul cativo
Este é meu norte

Outros que contem
Passo por passo:
Eu morro ontem

Nasço amanhã
Ando onde há espaço:
- Meu tempo é quando.

Vinícius De Moraes


- Postado por: Poetika às 22h51
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By Your Side / Ao Seu Lado by Sade

Absolutamente sem condições de postar...então vai apenas essa tradução meia boca, pra não passar em branco..
  
  
You think I'd leave your side baby?
Você acha que eu sairia de seu lado?
You know me better than that
Você me conhece melhor que isto
You think I'd leave down
Você acha que te deixaria deprimido
When your down on your knees?
Quando você estivesse de joelho
I wouldn't do that
Eu não faria isso
I'll do you right when your wrong
Eu te farei o bem quando você estiver errado
I- - - - ohhh, ohhh
Eu...ohhh,...
If only you could see into me
Se você pudesse ver dentro de mim
Oh, when your cold
Oh, quando você sentir frio
I'll be there
Eu estarei ao teu lado
To hold you tight to me
Para te abraçar bem junto a mim
When your on the outside baby
Quando você estiver do lado de fora
And you can't get in
E não conseguir entrar
I will show you,
Eu te mostrarei
Your so much better than you know
Você é bem melhor do que imagina
When your lost,
E quando estiver perdido
When your alone
Quando estiver sozinho
And you can't get back again
E não conseguir voltar outra vez
I will find you darling
Eu te encontrarei meu querido
I'll bring you home
E te trarei para casa
And if you want to cry
E se você quiser chorar   I am here to dry your eyes
Eu estarei aqui para enxugar seus olhos
And in no time you'll be fine
E em pouco tempo você estará bem
You think I'd leave your side baby
Você acha que eu sairia de seu lado
You know me better than that
Você me conhece melhor que isto
You think I'd leave you down
Você acha que eu te deixaria triste
When your down on your kness
Quando você estivesse de joelhos
I wouldn't do that
Eu não faria isto
I'll do you right when your wrong
Eu te farei o bem quando você estiver errado
I- - - I, ohhhh, ohhhh
Eu... Eu
If only you could see into me
Se você pudesse ver dentro de mim
Oh when your cold
Oh, quando você sentir frio
I'll be there
Eu estarei lá
To hold you tight to me
Para te abraçar bem junto a mim
Oh when your alone
Oh, quando você estiver sozinho
I'll be there by your side baby
Eu estarei lá ao teu lado
Oh when your cold
Oh, quando você sentir frio
I'll be there
Eu estarei lá
To hold you tight to me
Para te abraçar bem junto a mim
Oh when your alone
Oh, quando você estiver sozinho
I'll be there by your side baby
Eu estarei lá ao teu lado 

 



- Postado por: Poetika às 22h37
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As Leis do Amor Próprio

Quem se ama de verdade evita pensar ou vivenciar o passado triste e, quando se lembra, mentaliza apenas como experiência para sua evolução, vê de forma fria e natural tudo o que aconteceu no passado, procura tirar proveito dos acontecimentos do passado.

Quem se ama de verdade, quando está diante de uma pessoa que está tentando magoá-la simplesmente tem todo o controle emocional para se sentir frio em uma determinada situação, não deixando as calúnias, palavras ofensivas e desarmonias caírem sobre si.

Quem se ama de verdade não espera ser compreendido, prefere compreender as pessoas de um modo geral, está sempre de bem com a vida e não se preocupa se alguém gosta ou não. Não dá ouvidos às críticas, porque sabe que quanto mais evolui mais atrai pessoas para criticar e ofender. Se todos só aplaudissem não teria graça.

Quem se ama de verdade não guarda raiva, rancor ou ressentimento, vê tudo a sua volta como se fosse um processo de autoconhecimento, está sempre disposto a perdoar e compreender em qualquer situação.

Quem se ama de verdade não aceita sugestões negativas, está sempre policiando seus pensamentos e procura analisar cada um.

Quem se ama de verdade não se magoa, não fica chorando quando é magoada. Não se entristece por qualquer razão, não perde o controle em qualquer situação e não se deixa levar por qualquer situação negativa, seja lá de quem for.

Quem se ama de verdade não tem medo da morte, doenças, de ficar pobre ou sem dinheiro, não tem medo de nada neste mundo, não se apega a nada, a ponto de sentir coragem e a segurança de começar tudo novamente se for necessário, sem medo do amanhã.

Quem se ama de verdade não se deixa acomodar pela vida, está sempre criando forças para trabalhar, está sempre iniciando algo importante em sua vida e quando inicia alguma coisa vai até o fim sem desistir da idéia ou do objetivo, aconteça o que acontecer e, desta forma, chegará sempre ao final, à vitória.

Quem se ama de verdade, é sábio, inteligente e raciocina antes de falar qualquer coisa, evitando com isto passar informações deturpadas e não esclarecidas.

Quem se ama de verdade está sempre para cima, feliz, sorridente, procura passar o seu tempo livre como se fosse uma criança, alegre e bem disposta.

Quem se ama de verdade aceita as críticas e se corrige, procura sempre ouvir, ninguém é perfeito, portanto, você pode errar, é muito importante saber ouvir e separar o joio do trigo.

Quem se ama de verdade não cria ansiedade, quando mentaliza alguma coisa para si, sabe esperar, não tem pressa da vida. Quem se ama se orgulha de si mesmo.

Quem se ama de verdade procura sair, passear, dançar, ir a um bom teatro, restaurante, se divertir, ir às festas convidadas, procura estar sempre em volta de pessoas criando uma política de boa amizade, mesmo que tenha que sair sozinha, passeia numa praia, num jardim, enfim, mantendo sempre o contato com a natureza.

Quem se ama de verdade procura ocupar o seu tempo com o trabalho, procura fazer algo por alguém, por si mesmo, estar sempre com a mente ocupada. Quando estamos com a mente vazia, muitos pensamentos negativos caem sobre o nosso pensamento consciente.

Quem se ama de verdade evita ficar em casa sozinho, sem ter o que fazer, procura se distrair, ser útil, procura estar sempre pensando em uma forma de ocupar o seu tempo com a sua evolução. Não sente solidão, sabe conversar com sua voz interior, procurando sempre estar em sintonia com o amor.

Quem ama de verdade não cobra sentimentos, ama a outra naturalmente e não se preocupa se está sendo amada ou não, apenas dá amor e compreensão, e desta forma será amada. Não sente ciúmes exageradamente, não tem medo de perder, se basta, se gosta e não tem costume de chorar pelo “leite derramado”.



- Postado por: Poetika às 01h13
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Programação Dominical by Sony Entertainment

Eu amo esse canal....

20:00  American Idol
 
21:00  Queer Eye For The Straight Guy

22:00  Extreme Makeover



- Postado por: Poetika às 23h36
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Feliz Páscoa !!!



Páscoa é tempo de Amor,
de família e de Paz...
É tempo de agradecermos
discretamente
por tudo que temos
e por tudo que teremos.
Páscoa é um sentimento
nos nossos corações
de esperança e fé e confiança.
É dia de milagres;
é dia dos nossos sonhos parecerem
estar mais perto,
tempo de retrospecção
por tudo que tem sido
e uma antecipação de tudo que será.
E é hora de lembrar
com amor e apreciação
as pessoas em nossas vidas
que fazem diferença...

Pessoas como vocês !!!

FELIZ PÁSCOA por Ana Aysel



- Postado por: Poetika às 15h02
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Sabadão : Cineminha

Passei o dia todo em casa, então resolvi tirar o atraso e ir assistir a última parte da Saga dos Hobits Frodo e Sam em O Senhor dos Anéis - O Retorno do Rei, como eu já esperava o filme é maravilhoso, cheio das belas paisagens Neo Zelandesas e efeitos especiais.

E eu pensei que não ia ter ninguém no Gemini, ( um dos meus cinemas preferidos, fora do circuito Cinemark e Unibanco Artplex ) mas até que tinha uma galerinha, que ou estava repetindo a dose, ou que deixou pra ver na última semana em cartaz , que é o meu caso, já que o filme estreou em Dezembro de 2003.

Falando sobre o filme, acho dispensável elogios a obra de J.R.R. Tolkien, grandiosa, criativa, insuperável eu diria, mas se usasse todos os adjetivos conhecidos ainda seria pouco, o mesmo diria sobre Peter Jackson, que fez um maravilhoso trabalho de adaptação, síntese e direção.

Mas acredito que o grande sucesso do filme devesse mesmo a atuação dos astros Ian McKellen (Gandalf), Elijah Wood (Frodo), Sean Austin (Sam), Orlando Bloon (Legolas),John-Rhys Davies (Gimli), Viggo Mortensen (Aragorn) e ao pessoal técnico da WETA, responsável pelas maravilhas como a Cidade de Minas Tirith, uma das cidades imaginárias mais lindas que eu já vi no cinema, e pela criação do traiçoeiro Gollun (Andy Serkis)...

Ahhh e eu ia me esquecendo de comentar a mais bela aparição de Liv Tyler (Arwen) na série, beirando a surrealidade, com seu rosto perfeito. Enfim o filme é de tirar o fôlego em todos os aspectos, digno de uma tela grande, digno de ser revisto, pelo roteiro, atuação, produção, trilha sonora, efeitos especiais e tudo mais que você possa esperar de um grande filme, ta aí, quem ainda não viu, corre pro cinema que ainda dá tempo..beijinhossss



- Postado por: Poetika às 00h32
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Meu perfil
BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Bela Vista, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese, Spanish, Arte e cultura, Livros, Cinema, poesia, jogos..
ICQ - 49469817


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